Pentingnya olahraga dalam gaya hidup modern
Di tengah kehidupan modern yang serba cepat, rutinitas padat, dan dominasi teknologi, banyak orang tanpa sadar mengabaikan aktivitas fisik. Padahal, olahraga memiliki peran fundamental dalam menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Di era di mana stres meningkat dan gaya hidup cenderung pasif, olahraga bukan lagi sekadar pilihan, melainkan kebutuhan mendesak bagi kesejahteraan jangka panjang. Berikut ini […]
Continue Reading